Chaque fois que je me suis fié à mon intuition, j’ai croisé la sagesse

L’approche centrée sur la personne, Carl Rogers

Vivre une expérience singulière avec l’Intuition comme guide et la Nature comme médiateur, à la rencontre de nous-mêmes.

Atelier en deux temps :

  • A partir d’un même espace naturel, chacun sera invité à se connecter à son intuition comme fil rouge de sa propre balade
  • Temps d’écoute de retour d’expérience, de partage et d’enrichissement en groupe

L’ACP et le Focusing visent l’autonomie de la personne ; que chacun puisse s’appuyer sur ses propres ressources et s’en remettre à son cadre de référence propre et non à ce que pensent les autres, les médias…

C’est dans cette visée d’autonomie, que la personne puisse mobiliser par elle-même les clés de son évolution, que E. Gendlin a défini des étapes au processus Focusing.

Cet atelier se décline sous 2 formes d’expérimentation :

  • l’autofocusing par l’écriture
  • l’autofocusing par visualisation

Pour gouter un espace intérieur aéré et tranquille

Parce qu’on est parfois envahi par nos préoccupations et problématiques qui prennent toute la place, tant et si bien, qu’on ne sait pas par quel bout le prendre !

Le dégagement d’espace en focusing permet de reconnaître ces préoccupations et problématiques et de les mettre à distance pour un temps.

Je vous transmettrais cette technique qui peut être utilisée lorsque :

  • vous vous sentez envahi.e
  • vous voulez méditer
  • vous avez besoin de prendre un peu de recul sur quelque chose qui vous met à mal et que vous voulez observer en étant moins impacté.e